Записи с меткой «сердце»
Инозит
Водорастворимый, липотропный. Измеряется в мг. Вместе с холином участвует в образовании лецитина. Участвует в метаболизме жиров и холестерина. Норма 1 г в день. Польза.
- Сохраняет здоровыми волосы, предохраняя их от выпадения.
- Помогает в предупреждении экземы.
- Способствует перераспределению жиров в организме.
Заболевание, вызванное дефицитом инозита: экзема. Лучшие натуральные источники: печень, пивные дрожжи, лимские бобы, говяжьи мозги и сердце, дыня, грейпфруты, изюм, завязь пшеницы, неочищенная черная патока, капуста, арахис. Токсичность: нет. Враги: вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь, кофе. Совет.
Принимайте инозит вместе с холином и другими витаминами В. Прочитать остальную часть записи »
Стрессы — большая нагрузка на сердце
Причины инфаркта могут носить не только стрессовый, но и наследственный характер. Таково мнение науки. На свете немало людей, у которых сердце в состоянии покоя от рождения бьется слишком часто. Ученые подметили, что у них же при выполнении физических упражнении сердце повышает сердечный ритм неохотно. Оба фактора говорят о генетической предрасположенности к инфаркту. Однако не надо думать, будто инфаркт неизбежен. Нет, он произойдет только при условии экстремального стресса. Тем не менее, тому, кто состоит в группе повышенного риска, не стоит бегать по утрам. Утренняя аэробика — это слишком большая нагрузка на сердце.
Делает ли тестостерон сердце больше? Один из самых животрепещущих вопросов в отношении стероидов – это их влияние на сердце. Прочитать остальную часть записи »
Польза от загара выше, чем опасность рака кожи
Выводы недавнего исследования позволяют предположить, что польза от пребывания на солнце может перевесить риск развития рака кожи. Хотя интенсивное загорание способно привести к появлению меланомы, опасность смерти от других видов опухолей снижается.
Злокачественная меланома – это агрессивная форма рака кожи, поражающая в основном людей со светлым ее оттенком и часто заканчивающаяся летальным исходом. Возникновение меланомы связывают с излишне продолжительным пребыванием на солнце. Частота случаев меланомы выше у людей, живущих ближе к экватору и получающих более высокие дозы солнечной радиации.
Солярий и рак кожи В 20-летнем возрасте у женщин наиболее часто диагностируется самая серьезная форма рака кожи. Прочитать остальную часть записи »