Записи с меткой «печень»

Приводим 3 разновидности диеты для похудения, рекомендуемых швейцарскими врачами. Внимание! Использовать такого рода диету можно только по совету лечащего врача. I вариант.

• Первый завтрак: 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г).
• Второй завтрак: яблоко (100 г).
• Обед: морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат (100 г), отварной или печеный картофель (100 г).
• Ужин: нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 г помидоров или редиса, хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 г), чай без сахара.

II вариант.

• Первый завтрак: кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба.
• Второй завтрак: ½ стакана (100 г) овощного сока.
• Обед: кефир, запеченный без жира говяжий бифштекс (200 г), отварной картофель (100 г), посыпанный зеленью петрушки, квашеная капуста, свекла.
• Ужин: заливная рыба (рыбы — 100 г), зеленый салат или цикорий (50 г), хлебобулочные изделия (50 г), напиток из шиповника с сахарином.

III вариант.

• Первый завтрак: кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис.
• Второй завтрак: фрукты (100 г).
• Обед: овощной сок, курица, запеченная без жира (250 г), печеный картофель (100 г), салат из сырой моркови, шпинат.
• Ужин: 100 г творога, разведенного молоком, с зеленым луком, цикорий или салат, хлебобулочные изделия (50 г), томатный сок.

Водорастворим, сравнительно новый член семейства витаминов группы В. Биотин нужен для синтеза аскорбиновой кислоты. Необходим для нормального метаболизма жиров и белка. РНП для взрослых 150 – 300 мкг. Может синтезироваться кишечными бактериями. Сырые яйца препятствуют его усвоению организмом. Синергичен с витаминами В2, В6, ниацином, А и сохраняет кожу здоровой. Польза.

• Помогает предохранить волосы от седины.
• Облегчает боли в мышцах.
• Уменьшает проявления экземы и дерматита.

Заболевания, вызываемые дефицитом биотина: нарушение метаболизма жиров. Лучшие натуральные источники: орехи, фрукты, пивные дрожжи, говяжья печень, молоко, почки и нешлифованный рис, желток яйца. Токсичность: нет. Враги: Сырой яичный белок (авидин препятствует всасыванию биотина), вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь. Совет.

Если вы часто употребляете напитки типа эгг-ногов, содержащие сырые яйца, вам нужны добавки биотина. Прочитать остальную часть записи »

Жизнедеятельность оpганизма человека неpазpывно связана с течением вpемени — это известно всем. Hадеемся, что данные о фyнкциониpовании человеческого оpганизма в течение сyток помогyт многим бодибилдерам, другим споpтсменам, тpенеpам в споpте и жизни. Вpемя: 1.00 Большинство людей yже находится всостоянии сна около 3 часов. Сон не глyбокий. В это вpемя оpганизм очень чyвствителен к боли.
2.00 Большинство оpганов в оpганизме человека находится, кpоме печени, pитмично замедляют свою деятельность. Печень же pитмично pазpyшант токсичные вещества.
3.00 Весь оpганизм отдыхает. Частота пyльса и дыхания yменьшается.
4.00 Кpовяное давление на пpедельно низком ypовне.

Соответственно недостаточное снабжение кpовью мозгового вещества. Много больных в этот час yмиpает. Прочитать остальную часть записи »

Водорастворимый, липотропный. Измеряется в мг. Вместе с холином участвует в образовании лецитина. Участвует в метаболизме жиров и холестерина. Норма 1 г в день. Польза.

• Сохраняет здоровыми волосы, предохраняя их от выпадения.
• Помогает в предупреждении экземы.
• Способствует перераспределению жиров в организме.

Заболевание, вызванное дефицитом инозита: экзема. Лучшие натуральные источники: печень, пивные дрожжи, лимские бобы, говяжьи мозги и сердце, дыня, грейпфруты, изюм, завязь пшеницы, неочищенная черная патока, капуста, арахис. Токсичность: нет. Враги: вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь, кофе. Совет.

Принимайте инозит вместе с холином и другими витаминами В. Прочитать остальную часть записи »

Водорастворим, сравнительно новый член семейства витаминов группы В. Биотин нужен для синтеза аскорбиновой кислоты. Необходим для нормального метаболизма жиров и белка. РНП для взрослых 150 – 300 мкг. Может синтезироваться кишечными бактериями. Сырые яйца препятствуют его усвоению организмом. Синергичен с витаминами В2, В6, ниацином, А и сохраняет кожу здоровой. Польза.

• Помогает предохранить волосы от седины.
• Облегчает боли в мышцах.
• Уменьшает проявления экземы и дерматита.

Заболевания, вызываемые дефицитом биотина: нарушение метаболизма жиров. Лучшие натуральные источники: орехи, фрукты, пивные дрожжи, говяжья печень, молоко, почки и нешлифованный рис, желток яйца. Токсичность: нет. Враги: Сырой яичный белок (авидин препятствует всасыванию биотина), вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь. Совет.

Если вы часто употребляете напитки типа эгг-ногов, содержащие сырые яйца, вам нужны добавки биотина. Прочитать остальную часть записи »

Патогенетическим лечением является лечение, направленное на повышение содержания андрогенов в сыворотке крови. Можно выделить два подхода к патогенетической терапии — проведение заместительной терапии экзогенными андрогенами, а также проведение cтимулирующей терапии хорионическим гонадотропином, направленной на стимуляцию синтеза собственного (эндогенного) тестостерона. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке существует большое число андрогенных препаратов для заместительной терапии. До сих пор во многих странах наиболее популярны инъекционные формы эфиров тестостерона, к которым относятся:

• Тестостерона пропионат и фенилпропионат
• Тестостерон капронат (деканоат) и изокапронат
• Тестостерона энантат
• Тестостерона ципионат
• Тестостерона ундеканоат
• Тестостерона бициклат
• Комбинация эфиров тестостерона
• Микросферы тестостерона

У нас в стране наиболее распространены комбинированные препараты для внутримышечного введения, содержащие смесь тестостерона капроната, изокапроната, пропионата и фенилпропионата (Сустанон-250, Омнадрен-250).

Тестостерона пропионат начинает действовать быстро, однако к концу первого дня действие его практически прекращается, фенилпропионат и изокапронат начинают действовать примерно через сутки, действие продолжается до 2-х недель, а самый длительно действующий — капронат, его действие может продолжаться до 3-4 недель. Прочитать остальную часть записи »

Водорастворимый, липотропный. Измеряется в мг. Вместе с холином участвует в образовании лецитина. Участвует в метаболизме жиров и холестерина. Норма 1 г в день. Польза.

• Сохраняет здоровыми волосы, предохраняя их от выпадения.
• Помогает в предупреждении экземы.
• Способствует перераспределению жиров в организме.

Заболевание, вызванное дефицитом инозита: экзема. Лучшие натуральные источники: печень, пивные дрожжи, лимские бобы, говяжьи мозги и сердце, дыня, грейпфруты, изюм, завязь пшеницы, неочищенная черная патока, капуста, арахис. Токсичность: нет. Враги: вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь, кофе. Совет.

Принимайте инозит вместе с холином и другими витаминами В. Прочитать остальную часть записи »

Водорастворимый, липотропный. Измеряется в мг. Вместе с холином участвует в образовании лецитина. Участвует в метаболизме жиров и холестерина. Норма 1 г в день. Польза.

• Сохраняет здоровыми волосы, предохраняя их от выпадения.
• Помогает в предупреждении экземы.
• Способствует перераспределению жиров в организме.

Заболевание, вызванное дефицитом инозита: экзема. Лучшие натуральные источники: печень, пивные дрожжи, лимские бобы, говяжьи мозги и сердце, дыня, грейпфруты, изюм, завязь пшеницы, неочищенная черная патока, капуста, арахис. Токсичность: нет. Враги: вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь, кофе. Совет.

Принимайте инозит вместе с холином и другими витаминами В. Прочитать остальную часть записи »

Организму марганец нужен для нормального метаболизма жира, для построения костей и соединительных тканей, для выработки энергии, для синтеза холестерина и нуклеотидов (ДНК), необходимых каждой живущей клетке для деления.

При марганцевой недостаточности у человека развивается похудание, могут появиться транзиторный дерматит, тошнота и рвота, иногда изменяется цвет волос, замедляется их рост. Недостаточное поступление марганца в детский организм может привести к задержке роста и развития скелета, истощению.

Суточная потребность: 2-10 мг. Накапливается в костной ткани, печени, гипофизе.

Наибольшее количество марганца содержится в зеленых листовых овощах, продуктах из неочищенного зерна (особенно пшеницы, риса), орехах, чае.

Автор:

Водорастворимый, липотропный. Измеряется в мг. Вместе с холином участвует в образовании лецитина. Участвует в метаболизме жиров и холестерина. Норма 1 г в день. Польза.

• Сохраняет здоровыми волосы, предохраняя их от выпадения.
• Помогает в предупреждении экземы.
• Способствует перераспределению жиров в организме.

Заболевание, вызванное дефицитом инозита: экзема. Лучшие натуральные источники: печень, пивные дрожжи, лимские бобы, говяжьи мозги и сердце, дыня, грейпфруты, изюм, завязь пшеницы, неочищенная черная патока, капуста, арахис. Токсичность: нет. Враги: вода, сульфаниламидные препараты, эстрогены, пищевая обработка, алкоголь, кофе. Совет.

Принимайте инозит вместе с холином и другими витаминами В. Прочитать остальную часть записи »