Записи с меткой «ожирение»
Высокогликемичные продукты вызывают ожирение у женщин, но не у мужчин
Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт поднимает уровень сахара в крови. К высокогликемичным продуктам относятся, например, сахар, белый хлеб, картофель. Они быстро покидают желудок и оказываются в крови, продукты же с низким гликемическим индексом отдают нутриенты в кровь медленно. Некоторые нутриционисты полагают, что высокогликемичные диеты способствуют перееданию и набору веса.
Датские ученые наблюдали за 400 мужчинами и женщинами с 1987 по 1994 год, оценивая их гастрономические привычки и изменения композиции тела. Прочитать остальную часть записи »
Хирургическое вмешательство для снижения веса
Липосакция — удаление избыточных локальных отложений жира хирургическим путем. Впервые методика была применена в 1974 году доктором Фишером в Риме. В последующие годы методика получила распространение во Франции благодаря работам доктора Иллоиза. В 1985 году докторами Кляйном и Лиллисом была описана тумесцентная липосакция, которая является наиболее распространенной, безопасной и эффективной по сегодняшний день. Несмотря на наличие большого количества методов липосакции их всех объединяет один принцип: через небольшие разрезы на коже вводится специальная канюля в слой подкожного жира. Проводится разрушение подконожировой клетчатки и аспирация разрушенного жира через канюлю. Стандартная липосакция Была разработана и внедрена доктором Фишером.
Данная методика подразделяется на «сухую» и «влажную». Прочитать остальную часть записи »
Хирургическое вмешательство для снижения веса
Липосакция — удаление избыточных локальных отложений жира хирургическим путем. Впервые методика была применена в 1974 году доктором Фишером в Риме. В последующие годы методика получила распространение во Франции благодаря работам доктора Иллоиза. В 1985 году докторами Кляйном и Лиллисом была описана тумесцентная липосакция, которая является наиболее распространенной, безопасной и эффективной по сегодняшний день. Несмотря на наличие большого количества методов липосакции их всех объединяет один принцип: через небольшие разрезы на коже вводится специальная канюля в слой подкожного жира. Проводится разрушение подконожировой клетчатки и аспирация разрушенного жира через канюлю. Стандартная липосакция Была разработана и внедрена доктором Фишером.
Данная методика подразделяется на «сухую» и «влажную». Прочитать остальную часть записи »
Хирургическое вмешательство для снижения веса
Липосакция — удаление избыточных локальных отложений жира хирургическим путем. Впервые методика была применена в 1974 году доктором Фишером в Риме. В последующие годы методика получила распространение во Франции благодаря работам доктора Иллоиза. В 1985 году докторами Кляйном и Лиллисом была описана тумесцентная липосакция, которая является наиболее распространенной, безопасной и эффективной по сегодняшний день. Несмотря на наличие большого количества методов липосакции их всех объединяет один принцип: через небольшие разрезы на коже вводится специальная канюля в слой подкожного жира. Проводится разрушение подконожировой клетчатки и аспирация разрушенного жира через канюлю. Стандартная липосакция Была разработана и внедрена доктором Фишером.
Данная методика подразделяется на «сухую» и «влажную». Прочитать остальную часть записи »
Похудеть во сне
Невероятно, но факт: обнаружена прямая связь между продолжительностью сна и склонностью к ожирению. У тех, кто ночью спит менее 4 часов, риск ожирения на 73% выше, чем у тех, кто спит рекомендуемые здравоохранением 7-9 часов. А те люди, у которых продолжительность ночного сна составляет около 5 часов, рискуют получить ожирение в 2 раза больше. Возможно, адекватный подбор продолжительности сна послужит своего рода профилактикой для людей, предрасположенных к ожирению, а может, достаточный сон будет составляющей частью самого эффективного лечения ожирения, считают врачи и эпидемиологи из Колумбийского Университета Нью-Йорка. Скорее всего, это и обусловливает риск ожирения.
Существует много научных доказательств наличия связи между сном и различными механизмами нервной регуляции приема пищи. Прочитать остальную часть записи »
L-аргинин улучшает метаболическое здоровье
Оксид азота (NO) производится клетками, выстилающими русла кровеносных сосудов. Он помогает регулировать кровоток и поддерживать химический баланс в организме. Производство NO понижается у людей с Метаболическим Синдромом, среди симптомов которого инсулинорезистентность, ожирение в абдоминальной области, высокое кровяное давление, клеточные воспаления и образование кровяных тромбов.
Дефицит NO ослабляет половую функцию и способствует развитию коронарных заболеваний. Физические упражнения и правильное питание – наилучшие инструменты воссоздания и поддержания метаболического здоровья и максимизации производства оксида азота.
Итальянские ученые сообщили, что прием аргинина улучшает метаболизм сахаров в крови, повышает чувствительность инсулина и секрецию NO, а также уменьшает оксидативный стресс у полных людей с инсулинорезистентностью и диабетом. Прочитать остальную часть записи »
Корица – не просто приправа
Некоторые очень простые продукты иногда являются и самыми здоровыми. Корица – популярная приправа, добавляемая в овсянку, десерты, кофе и горячий шоколад.
Ученые Департамента сельского хозяйства Исследовательского Центра Питания Человека США обнаружили, что корица противостоит воспалительным процессам в кровеносных руслах и способствует метаболизму инсулина. Такие воспаления являются важным фактором риска заболеваний коронарной артерии. Инсулинорезистентность способствует развитию ожирения и заболеваний сердца. В состав корицы входят антиоксиданты, носящие название фенолов, которые защищают здоровье кровеносных сосудов. Прочитать остальную часть записи »
Немного биохимии: мужская репродуктивная система : Зрелые, способные к оплодотворению сперматозоиды
Зрелые, способные к оплодотворению сперматозоиды — это конечный продукт сложного процесса (сперматогенеза), который зависит от нормального гормонального профиля. Наиболее важными гормонами в мужской репродуктивной системе являются гонадотропин-рилизинг гормон (ГНРЛГ), продуцируемый в гипоталамусе; гипофизарные гормоны — лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и яичковые стероидные гормоны — тестостерон и эстрадиол.
Оценка гормонального статуса — необходимый компонент в обследовании всех мужчин, имеющих изменения в спермограмме или нарушение сексуальной функции. Прочитать остальную часть записи »
Вакцина против жира
На протяжении всей истории человечества голод всегда был большей проблемой, чем ожирение. Наши гены запрограммированы на экономию энергии в случае нехватки пищи. Организм защищается от голода путем замедления скорости метаболизма и усиления аппетита. Недавно ученые поняли, как это механизм работает.
Пустой желудок секретирует гормон, называемый грелином, который посылает сигналы в мозговой центр голода с целью замедлить метаболизм и утилизацию жиров и усилить аппетит. Одни люди высвобождают больше грелина, чем другие, что делает их толстыми.
Компания “Cytos Biotechnoology” в Цюрихе, Швейцария, разработала вакцину, заставляющую организм вырабатывать антитела, нейтрализующие грелин. Прочитать остальную часть записи »
Хирургическое вмешательство для снижения веса
Липосакция — удаление избыточных локальных отложений жира хирургическим путем. Впервые методика была применена в 1974 году доктором Фишером в Риме. В последующие годы методика получила распространение во Франции благодаря работам доктора Иллоиза. В 1985 году докторами Кляйном и Лиллисом была описана тумесцентная липосакция, которая является наиболее распространенной, безопасной и эффективной по сегодняшний день. Несмотря на наличие большого количества методов липосакции их всех объединяет один принцип: через небольшие разрезы на коже вводится специальная канюля в слой подкожного жира. Проводится разрушение подконожировой клетчатки и аспирация разрушенного жира через канюлю. Стандартная липосакция Была разработана и внедрена доктором Фишером.
Данная методика подразделяется на «сухую» и «влажную». Прочитать остальную часть записи »