Записи с меткой «железа»

Цинк входит в состав гормона инсулина, участвующего в углеводном обмене, содержится в ряде других важных ферментов. Цинк служит составной частью более 80 ферментов в организме человека, он необходим для образования эритроцитов и других форменных элементов крови. Он также участвует в фотохимических реакциях процесса зрения, в деятельности желез внутренней секреции.

Дефицит цинка сказывается на половой функции, а также на функции многих других органов и систем. Многочисленные проявления дефицита цинка в организме часто сходны с теми, которые развиваются при синдроме преждевременного старения. С цинком в организме тесно взаимосвязан другой важный микроэлемент — селен. Он также регулирует половую функцию. Обычно при недостаточном синтезе половых гормонов в организме имеется дефицит как цинка, так и селена. Прочитать остальную часть записи »

ВОПРОС:

Здрасти. Я занимаюсь уже 5 лет и впервые столкнулся с такой проблемой: болит спина. Мочи нету. Что это может быть?

ОТВЕТ:

К врачам идти боюсь, вдруг на операцию положат. А вот это вы зря. Врачи плохого не посоветуют. Один из вариантов, почему у вас может болеть спина это защемление нерва или грыжа. Защемление всего вызвано остеохондрозом позвоночника или поражением хряща межпозвонкового диска. Это поражение может быть вызвано подъемом тяжестей на тренировках. Грыжа наиболее часто возникает в нижних поясничных дисках, реже в нижних шейных и верхних поясничных, крайне редко в грудных. Прочитать остальную часть записи »

1. Химические характеристики:

• порядковый № — 24
• атомный вес — 52,01
• Хром — твердый, белый, блестящий металл, не окисляющийся даже на влажном воздухе. В природе встречается главным образом в виде хромистого железняка. Соединений с водорододм не образует, с кислородом дает три окисла: закись хрома — CrO, оксиь — Cr2O3 и хромовый ангидрид — CrO3. Соответственно этим окислам известны и три ряда соединений хрома.
• Двухвалентный хлористый хром CrCl2 ярко-синего цвета. Соединение трехвалнтного хрома — окись — зеленого цвета( известен под названием зеленого крона). Соединения шестивалентного хрома — соль хромовой кислоты H2Cr2O7 ; калия бихромат — K2Cr2O7 имеют оранжево-красный цвет.
• Хроматы и бихроматы обладают сильными окислительными свойствами.

2.

Общие сведения:

• Наличие хрома в растениях обнаружено спектроскопически в 1900 году. Прочитать остальную часть записи »

Мощная мускулатура прославленных киногероев — заветная мечта каждого мальчишки. Но время идет, и взрослые заботы заставляют забыть детские фантазии. Мало кому удается пронести мечту сквозь годы, и Гюнтер Шлиеркамп — как раз такой редкий случай. Белокурый гигант из Германии подростком, буквально молился на «Конана», прекрасно сыгранного Арнольдом Шварценеггером. Сегодня 28 лет от роду Гюнтер «бряцает» «доспехами» из 145 кг чистых мышц, которым позавидовал бы сам Великий Арни. «Качаться» немецкий Левиафан начал в шестнадцать, черпая вдохновение на страницах культуристических журналов. Одновременно он учился на механика — даже в этом землях Шварценеггера несознательно копирует своего кумира! Отец не поддерживал атлетические увлечения сына, считая «железо» — бесполезной тратой времени. Прочитать остальную часть записи »

Sportswear: стиль-фантом мирового значения

Стиль sportswear, или спортивный casual, всегда оставался спорным. Уместны ли вообще спортивные костюмы вне фитнес-клубов, или это дурной тон? Можно ли надеть столь удобную олимпийку с юбкой в цветочек, или это вульгарно? Спортивная мода всегда двигалась неспешно. В 70-х годах появился стиль casual, а менеджмент крупных компаний по пятницам впервые начал позволять своим сотрудникам вместо строгих костюмов и галстуков надевать более удобную и простую одежду. В 80-е буржуазные спортивные костюмы из добротного хлопка вдруг оказались безнадежно устаревшими: им на смену приходят более прогрессивные варианты из ставшей невероятно актуальной синтетики со всевозможными молниями и заклепками. Прочитать остальную часть записи »

Кальций — 800-1000 мг Магний — 300-500 мг Фосфор — 1-1.5 г Калий — 3-5 г Натрий — 4-6 г Хлор — 4-6 г Железо — 18 мг для женщин, 10 мг для мужчин. Каль-ций Маг-ний Фос-фор Ка-лий Нат-рий Хлор Же-лезо Крупы:

Манная Гречневая Пшенная Овсяная Перловая Рис

Макаронные изделия Хлеб ржаной Хлеб пшеничный Масло сливочное Молоко Сливки 20%-й жирности Ацидофилин, кефир Творог Сыр Колбасы:

Вареная Полукопченая

Яйцо куриное Говядина Баранина Орехи грецкие Мед пчелиный Арбуз Баклажаны Горошек зеленый Дыня Кабачки Капуста Картофель Лук зеленый Лук репчатый Морковь Огурцы Петрушка, зелень Перец зеленый Редис Редька Репа Салат Свекла Сельдерей Томаты Тыква Фасоль Хрен Абрикосы свежие Апельсины Бананы Брусника Виноград Вишня Груша Земляника Клубника Клюква Крыжовник Лимон Малина Мандарины Персики Слива Смородина черная Финики Черешня Яблоки Сухофрукты:

Урюк Курага Изюм Чернослив Груша Яблоки

41 39 14 70 42 21 34 32 20 22 120 86 120 140 885 7 10 55 11 12 61 5 6 15 26 16 15 48 10 64 38 43 23 245 6 37 35 36 77 28 78 12 24 157 119 24 25 9 36 15 32 17 19 41 14 21 40 34 26 20 25 35 65 33 16 83 160 72 60 107 83 68 113 167 135 99 12 33 73 30 100 14 10 14 70 84 15 20 11 21 24 131 12 8 9 38 13 9 16 23 58 14 21 14 52 10 11 22 17 15 27 14 11 14 171 36 26 10 28 6 6 22 11 13 19 8 8 12 18 8 16 15 17 69 24 9 54 105 37 20 66 45 101 294 327 392 236 29 97 180 93 170 95 67 95 130 550 137 188 184 215 224 510 33 5 34 122 12 12 31 50 — 58 39 27 127 26 27 13 34 34 43 37 26 16 514 70 22 17 31 14 20 25 15 19 28 11 27 22 31 12 34 24 42 56 28 11 76 146 116 62 92 58 166 227 290 344 118 218 130 235 96 140 127 126 127 635 650 213 295 140 338 352 687 386 64 238 2851 180 238 185 568 120 182 161 148 340 139 240 357 338 220 194 316 177 222 1061 579 265 148 401 66 225 218 139 137 470 117 161 163 190 155 363 193 365 611 233 86 890 1717 774 648 872 435 — 33 85 62 — 79 8 701 394 788 51 35 51 — 880 630 1200 143 85 85 — 1 — — — — — 27 21 — 16 101 10 84 — 69 — 56 16 93 84 10 2 — — 38 12 34 — 15 23 16 — — — 38 16 — 12 22 19 7 12 10 — — — — — — — — 12 19 69 — 54 73 1025 167 1212 106 80 106 — — 790 1570 106 75 75 — 29 — — — — — 24 38 — 21 36 30 156 13 54 — 41 73 58 156 34 — — — 2 6 125 — 5 14 11 — — — — 5 — 6 4 2 6 14 3 — — — — — — — 1,6 5,0 — 3,8 2,1 0,6 1,5 2,4 1,4 0,2 0,1 0,2 0,1 0,5 1,2 1,9 2,6 3,0 3,0 3,1 2,0 0,6 1,0 0,4 0,7 2,6 0,4 1,4 1,2 1,0 0,8 0,8 1,0 8,0 0,4 1,0 0,6 0,6 0,9 1,4 0,6 1,4 2,5 — 2,0 1,8 0,3 0,6 0,4 0,7 1,2 2,1 0,7 0,7 0,6 0,5 0,6 0,9 0,3 4,1 1,9 0,9 3,6 1,8 0,8 6,1 11,8 2,7 2,2 13,0 11,0

«А поворотись-ка, сын! Экой ты смешной какой!..» Развертывается страница за страницей трогательная и веселая, героическая и печальная история храброго Тараса Бульбы и его сынов — и невозможно оторваться от нее. С другой стороны стола Володька тоже прилип к книге — кажется, о Дон Кихоте — и лишь время от времени подтягивает поближе керосиновую лампу. А я ее — назад, к себе... Поздняя ночь. Спит Успенка. Мать уже несколько раз тормошила нас за плечи: время в постель. — Сейчас. Вот еще одну страничку! — досадливо отмахиваемся мы и снова погружаемся в чтение. Но вот слышен голос отца: — Володька! Ленька! Сколько вам говорить? — гремит он. — Была команда — отбой!.. Нас словно ветром сдувает из-за стола.

Хотя отец нас никогда не бьет, но знаем: с ним шутки плохи. Да и пора спать — ведь утром в школу! Но я еще долго не могу заснуть. Прочитать остальную часть записи »

Е300 – аскорбиновая кислота Е301 – аскорбат натрия Е302 – аскорбат кальция Е303 – аскорбат калия Е304 – аскорбилпальмитат Е305 – аскорбилстеарат Е306 – токоферол Е307 – альфа-токоферол Е308 – гамма-токоферол Е309 – дельта-токоферол Е310 – пропилгаллат Е311 – октилгаллат Е312 – додецилгаллат Е314 – гваяковая смола Е315 – изоаскорбиновая кислота Е316 – изоаскорбат натрия Е317 – изоаскорбат калия Е318 – изоаскорбат кальция Е319 – трет-бутилгидрохинон Е320 – бутилгидроксианизол Е321 – ионол Е322 – лецитин, эмульгатор Е323 – аноксомер Е325 – лактат натрия. Влагоудерживающий агент, наполнитель Е326 – лактат калия. Регулятор кислотности Е327 – лактат кальция. Регулятор кислотности, улучшитель муки и хлеба Е328 – лактат аммония.

Регулятор кислотности, улучшитель муки и хлеба Е329 – лактат магния. Прочитать остальную часть записи »

1. Химические характеристики:

• порядковый № — 24
• атомный вес — 52,01
• Хром — твердый, белый, блестящий металл, не окисляющийся даже на влажном воздухе. В природе встречается главным образом в виде хромистого железняка. Соединений с водорододм не образует, с кислородом дает три окисла: закись хрома — CrO, оксиь — Cr2O3 и хромовый ангидрид — CrO3. Соответственно этим окислам известны и три ряда соединений хрома.
• Двухвалентный хлористый хром CrCl2 ярко-синего цвета. Соединение трехвалнтного хрома — окись — зеленого цвета( известен под названием зеленого крона). Соединения шестивалентного хрома — соль хромовой кислоты H2Cr2O7 ; калия бихромат — K2Cr2O7 имеют оранжево-красный цвет.
• Хроматы и бихроматы обладают сильными окислительными свойствами.

2.

Общие сведения:

• Наличие хрома в растениях обнаружено спектроскопически в 1900 году. Прочитать остальную часть записи »